受遗传、饮食习惯、生活习惯等因素的影响，每个人的形体都存在一定的差异，很多对于自身形体不满意的求美者，塑造健康、有曲线的形体自然成为了她们的追求。那么，目前塑形方式有哪些呢？我们又应该如何去科学的改善呢？
随着时代的发展，大众的审美也在发生着改变，仅仅是瘦已经并不能满足求美者的需求，肌肉线条感成为了部分求美者的追求。然而随着年龄的增长，体内脂肪开始增加，身材曲线开始变化，于是运动健身、饮食管理、医美塑形等成为了部分求美者改善形体的方式。
随着科学的不断进步，医美塑形也在不断发展，而吸脂利用负压的原理，将身体的脂肪细胞进行吸取，然后达到瘦身塑形的目的，术后的效果是比较显著的。由于吸脂手术所排出的是体内的脂肪细胞，脂肪细胞在人体当中的总量恒定不变，术后不会新增，因此效果很稳定，反弹几率很低。我们可以通过脂肪的加减法、抽和填，依照形体美学标准，把原本由胖变瘦的观念升级到三维形体重构的理念上去，让变化不再仅仅是纸面上和照片上的胖瘦，而是三维立体的形体结构重塑。
塑形方式多样化，但需要树立正确的塑形观。追求美没有错，但也应该允许形体的差异化存在，如果影响了健康，当然应该积极且及时的管理。大众对于美的评判不是单方面的，个人的涵养、气质、谈吐以及人格魅力等，都决定着一个人是否美丽，单独从形体外貌去判定是不正确也不提倡的。所以对于过分执着于塑形的求美者，河南清禾原素整形医院建议大家放松心态，冷静对待。